تنبل عزيز توجه فرمائيد راهكارهاي جديد رسيد : . 1- روزها استراحت كنيد تا شبها بتوانيد راحت بخوابيد. . 2- در نزديكي تختتان صندلي راحتي بگذاريد، تا اگر از خواب بيدار شديد، روي آن بنشينيد و استراحت كنيد. . 3- خوابيدن به نشستن، نشستن به ايستادن، ايستادن به راه رفتن الويت دارد. . 4- جايي كه مي توانيد بنشينيد چرا مي ايستيد. . 5- كار امروز را به فردا موكول كنيد و كار فردا را به پس فردا. . 6- اگر حس كار كردن به شما دست داد، كمي صبر كنيد
